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人民健康是民族昌盛和国家强盛的重要标志。党的十八大以来，以365体育足彩,：同志为核心的党中央将人民对美好生活的向往作为奋斗目标，实施健康中国战略。党的二十大对健康中国建设又作出更高标准更高要求的战略部署。

2020年，全国妇联联合国家卫生健康委、国家体育总局印发《365体育足彩,：开展“健康中国 母亲行动”的实施意见》，深入推进“健康中国 母亲行动”。全国妇联党组书记、副主席、书记处第一书记黄晓薇代表全国妇联向广大母亲发出倡议，当好家庭健康的指导员、管理员、监督员。

三年来，各级妇联组织积极与当地卫健和体育部门协作，通过开展健康科普宣传、公益义诊咨询、群众性文体活动、“两癌”检查与救助工作等，大力普及健康知识和技能，妇女健康素养水平不断提升，健康生活方式加快形成，广大妇女不仅成为健康中国的践行者、推动者，更成为受益者、享有者。

个人健康、家庭健康、社会健康是健康的三个维度。

“‘健康中国 母亲行动’正是以此为出发点，鉴于女性在家庭中的独特作用，希望通过母亲这个角色带动家庭成员健康素养的提升。”全国妇联妇女发展部负责人介绍说，“健康中国 母亲行动”有六项主要任务，涉及健康知识、良好习惯、心理健康、运动健身、清洁卫生和健康服务。

多名专家在甘肃漳县人民医院进行健康咨询与义诊

“健康中国 母亲行动”实施以来，妇女健康素养水平稳步提高，健康生活方式加快推广。

据统计，2021年全国居民健康素养水平为25.4%，比2019年健康中国行动监测开展之初的19.17%提高6.2个百分点。全国妇女健康素养调查结果同样印证了这一趋势，特别是农村妇女健康素养水平增幅加快。

在实施过程中，各地妇联不断强化过程管理、结果管理，努力让“健康中国 母亲行动”的具体实践落地有声、开花结果。

调查显示，广大妇女对科学健身、合理膳食、心理健康、家居美化等健康知识需求强烈，自主学习健康知识的意识显著提升，普遍了解掌握疾病防治、早期发现、及时就医、合理用药等医疗卫生知识。

对“保健品不能替代药品”“疾病防治‘三早’：早发现、早诊断、早治疗”“过期药品决不能服用”“肥胖或过度节食影响身体健康”等健康常识普遍知晓；对《健康中国行动（2019—2030年）》中 “三减三健”、每日饮水量、果蔬量等7项膳食标准知晓率高达90%。

对“心理健康素养十条”的知晓率为88%。妇女们积极关注自身和家人心理健康，在带动家庭成员强化健康责任，提高健康素养方面发挥了积极作用，“人人都是自己健康第一责任人”的意识日益深入人心。

6月1日至30日，全国妇联指导各地妇联广泛开展2023年“健康中国 母亲行动”宣传月活动，各地组织开展了丰富多彩的宣传月活动，共举办健康知识普及、健康服务进社区进乡村、全民健身、行走大运河、广场舞大赛等线上线下特色活动4.9万场次，发放健康知识宣传资料约96.6万册，服务妇女群众超过1861.6万人次。

首都医科大学附属北京中医医院专家韩垚在宁夏同心县人民医院介入治疗科进行带教查房

为普及心理健康知识，帮助陪读妈妈正确纾解工作和生活压力，进一步提高家庭亲子教育能力，守护家庭幸福，安徽省马鞍山市含山县妇联在玉龙社区举办了主题为“做智慧母亲”的心理健康公益讲座，50余名陪读妈妈参加了讲座。

“我一看见儿子打游戏就来气，现在我懂了，我那都是‘暴力沟通’，怪不得儿子不听我的话。”月娥从讲座会场出来，第一时间给老公打电话交流自己的心得。

6月14日，甘肃省西和县人民医院门前人头攒动，首都医科大学附属北京中医医院心血管科副主任医师韩垚正在进行义诊。

这是全国妇联妇女发展部主办，中国妇女杂志社、中国女医师协会、中华护理学会、中国老区建设促进会妇委会等单位承办，在甘肃、宁夏、云南、贵州、四川、广西、山西、陕西、内蒙古、青海等西部10省区乡村振兴重点帮扶县全面铺开的“关爱女性健康中国行”服务活动之一。

一位年过七旬的大娘竖起大拇指说：“去医院太麻烦，小毛病通常都忍着、拖着。现在能和北京来的专家面对面，专家还留下电话，以后有情况可以随时咨询，真是太方便、太好了，给妇联点赞，给医院点赞，给‘健康中国 母亲行动’点赞！”

甘肃省中医院专家薛海霞在漳县人民医院为心脏病患者进行诊治

在广西融水彩云苗艺非遗工坊工作室内，“关爱女性健康中国行”邀请首都医科大学附属北京天坛医院心内科主任医师、教授徐秀英为苗族姐妹带来以《“三高”的防治》为主题的讲座，呼吁女性带动家庭践行健康生活方式，防止冠心病的发生。

讲座结束后，徐秀英主任与广西人民医院妇产科护士长、主任护师张静，柳州市妇幼保健院妇科副主任医师张冬雪、儿科副主任医师吕勇等专家一起开展义诊咨询和带教查房。

“带教查房”深受当地医生和护士欢迎，大家表示，专家在病房边巡查病人边“以案教学”，针对性、实操性很强，对于提高当地医院诊疗护理水平、医疗服务质量，保障当地妇女儿童的健康极为有效。

广西壮族自治区妇联结合当地实际，吸纳骨干专家担当“桂姐姐健康宣讲员”，组建“桂姐姐健康服务队”，赴乡村振兴重点帮扶县、易地扶贫搬迁安置点开展健康宣讲和义诊活动。

这支活跃在广西各地的“桂姐姐健康服务队”，采取线上线下相结合的方式，每年开展活动4000余场，惠及20多万名妇女群众，形成以妇女健康带动家庭健康的良好局面。

6月26日，在中国妇女杂志社的直播间，“健康中国 母亲行动”公益直播活动进入倒计时。

从门诊匆匆赶来的北京协和医院妇科内分泌与生殖中心主任医师、教授陈蓉，迅速进入直播状态。她风趣幽默又不失严谨地向广大网友分享了如何更好地面对更年期的“硬核”知识。

隔日，原上海危重孕产妇会诊抢救中心主任、国家重点学科复旦大学妇产科学系产科肝病方向学科带头人、知名母婴博主蒋佩茹专程从上海赶来北京，为新手妈妈们上了一堂精彩直播实操课。

6月28日下午，北京协和医院妇产科主任医师马良坤，在线倾囊而出产后修复知识。一位网友感慨道：“听的是段子，长的是知识。有了知识后，我更有底气担当家庭健康指导员了。”

关爱女性健康中国行健康讲座在甘肃西和县人民医院进行

三年来，全国妇联依托官方网站、微博、微信、手机客户端等新媒体矩阵，多途径、全方位普及健康知识，策划拍摄“健康中国 母亲行动”微电影、动漫短片，在中央电视台推出系列公益广告，录制运动健身主题微课等，面向广大家庭普及运动健身、合理膳食和心理健康知识，触达人次超过1.14亿。

制作“两癌”防治视频，在主流媒体平台和高铁、地铁视频播放终端累计播放量超过2.76亿次；开展关爱女性乳腺健康、“巾帼健康行动·名医来了”、儿童健康等系列公益直播，观看总量达10亿人次。

开展“晒晒你家健康食谱”活动，话题总阅读量超458万次。各地妇联创新形式，开展直播讲座、女性健康云课堂、健康家庭线上知识竞赛等活动，线上线下共同发力，将健康知识送入千家万户。

广西融水苗族自治县的苗族姐妹们认真聆听北京天坛医院徐秀英主任讲授预防冠心病的知识

在2022年“健康中国 母亲行动”宣传月期间，各级妇联组织的线上线下宣传宣讲活动，吸引妇女群众1980多万人次。

特别是在新冠肺炎疫情防控过程中，广大妇女积极参与，带动家庭成员从自己做起，科学佩戴口罩，学习防疫知识，为疫情防控取得重大决定性胜利打下坚实的社会基础。

广大妇女在健康中国建设中的独特作用得到有效发挥，人人重视健康、人人追求健康、人人受益健康的良好氛围加速形成。

6月27日，江苏省南京市栖霞区迈皋桥街道山水园社区，营养师金艳蓓正通过趣味提问的形式提醒居民，在日常生活中如何管理好家中“菜篮子”，带动全家形成健康文明的生活习惯。

社区居民李大姐说，这次讲座讲到了她的心坎上，“我母亲患有高血压，饮食口味一直偏咸偏重，难怪她的血压总是控制不好，原来是小小的‘钠’在作怪。讲师用生动的对比图和真实案例让我明白，食盐对高血压病人的影响很大，今后，我帮母亲控制血压就有了科学的行动指南。”

中国疾病预防控制中心研究员、营养学博士张宇说，家庭成员在饮食习惯、生活方式和心理环境等方面具有相似性，因而会出现某些慢性疾病的群体性发生。“母亲学习一小步,全家健康一大步。我们要把握好当下的‘菜篮子’里放什么，‘锅’里做什么，注重合理膳食，当好家庭健康的管理员。”

专家韩垚和薛海霞在甘肃漳县人民医院内科病房带教查房、看片诊断

6月24日，江西省新余市妇联、市体育局、市微型马拉松跑步协会联合开展“健康中国 母亲行动”乐跑活动，全市近200名跑步爱好者参与。

在跑步大军中有一些小朋友是跟着妈妈来参赛的。一位妈妈不禁感慨：“原先儿子只喜欢在自己的房间里打游戏，变得越来越胖，没想到这次能陪我一起跑，果然身教胜于言教。”

本次活动以倡导“全民健康、女性自立、带动家庭”为目标，用健康乐跑的形式，让妇女引领家庭成员参与全民健身，践行健康生活方式。

“健康阳光的生活方式让我们一家感到幸福快乐”“让美味与健康同行，才能真正享受美好‘食’光”“把对家人的爱变成一粥一饭，变成健康美居环境，美好生活也自然地流淌出来”……

健康正成为家庭家教家风的重要内涵和重要支撑，母亲的力量不仅推动摇篮，也影响健康中国建设的质量和步伐。

在活动随机调研中发现，近六成女性形成了规律的运动习惯；注重“食物新鲜多样，合理搭配”；生活习惯方面，大部分女性重视维护整洁舒适干净卫生的生活环境，选择“每天打扫卫生，做到室内清洁”“每天开窗通风换气”“注重收纳整理、居室美化”的女性占比三分之二。

7月19日，全国妇联发布《365体育足彩,：拨付2023年度低收入妇女“两癌”救助资金（中央专项彩票公益金）的通知》，正式启动2023年低收入妇女“两癌”救助资金拨付工作。

该项目依据2021年11月财政部、全国妇联共同印发的《中央专项彩票公益金支持低收入妇女“两癌”救助项目管理办法》，对符合救助条件的低收入“两癌”患病妇女实施救助。

截至目前，已累计争取中央专项彩票公益金近25亿元，救助农村贫困和低收入患病妇女近25万人，有效缓解了妇女因病致贫返贫，成为广受妇女群众欢迎的民生工程、暖心工程。

广西三江侗族自治县妇女收到由全国妇联妇女发展部精心制作的暖心关爱包

今年1月9日，国家卫生健康委联合教育部、民政部、财政部、全国妇联等十部门共同印发了《加速消除宫颈癌行动计划（2023—2030年）》。

全国妇联高度重视，着力推进“健康中国 母亲行动”，深入开展妇女“两癌”检查和救助工作，助力国家加速消除宫颈癌行动进程。

截至目前，宫颈癌和乳腺癌检查项目已经覆盖全国2600多个县区市，县（区）级的覆盖率超过了90%，已累计开展宫颈癌免费筛查1.8亿人次，乳腺癌免费筛查近1亿人次。“两癌”检查与救助项目的稳步推进和深入实施，极大增强了广大妇女群众的获得感、幸福感和安全感。

女性在贫血、骨质疏松以及维生素A和D缺乏方面具有较高的检出率。所以对于女性而言，应增加富含铁、钙等营养素的食物。

牛肉、牛奶和深海鱼肉都是不错的选择，还应多吃些富含花青素、叶黄素、大豆异黄酮等植物化学物的食物，如西兰花、灯笼椒、蓝莓和大豆等，这些食物可以发挥抗氧化、保护皮肤和保护卵巢功能的作用。

多名专家在广西柳州市和河池市四县为妇女群众进行义诊咨询

在子女养育方面一定要多了解儿童的营养知识。在婴幼儿期提倡母乳喂养，适当增加富含铁和碘的食物摄入。

在学龄前期，要多给孩子吃富含DHA和EPA等营养素的食物。到了学龄期，要适当增加富含钙和锌等食物的摄入。到了青春期则要增加高蛋白和能量的摄入，这样有助于身高的快速增长。

老年人往往容易缺乏蛋白质、铁和钙，因此，在饮食上要多增加一些淡水鱼或海鱼、豆腐等，每日再保证一个鸡蛋、一杯牛奶。

另外，考虑到消化能力和咀嚼功能退化的问题，要给老人多吃一些芹菜、全麦等富含膳食纤维的食物，再多吃一些橙子、柚子等水果。在饮食上减少糖、盐和油脂的摄入量。